"Мастер-класс по ОФП"

10.10.2023 в хореографическом коллективе "Time dance" прошёл мастер-класс по ОФП от руководителя цирковой студии "Арабеск ". Что же такое ОФП и для чего она нужна танцору?

 ОФП - это общая физическая подготовка, направленная на развитие всех физических качеств, обеспечивает всестороннее и гармоничное физическое развитие человека. Что даёт ОФП танцору: Физическая выносливость, пластичность и связность, скорость и улучшение координации, поставленный корпус. В рамках ОФП уделяется внимание развитию силы мышц ног, пресса, спины и рук. 

Занятия физической подготовкой необходимы каждому танцору, который стремится добиться высоких результатов.
Руководитель цирковой студии "Арабеск " Лукащук Е.В.